紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2025年12月19日（星期五) |  |
晴 | -11℃ ~ 4℃ | 西风转南风 | 8-9级转5-6级 |
| 2025年12月20日（星期六) | |
晴转多云 | -11℃ ~ 4℃ | 西风转无持续风向 | 5-6级转<3级 |
| {2025年12月21日（星期日) | |
晴 | -9℃ ~ 6℃ | 西南风 | 4-5级转3-4级 |
那曲尼玛明天天气：https://www.shbk5.comwww.shbk5.com/nima/ming
2025年12月19日尼玛天气：晴，气温-11℃ ~ 4℃，西风转南风8-9级转5-6级
2025年12月20日尼玛天气：晴转多云，气温-11℃ ~ 4℃，西风转无持续风向5-6级转<3级
2025年12月21日尼玛天气：晴，气温-9℃ ~ 6℃，西南风4-5级转3-4级
2025年12月22日尼玛天气：晴，气温-9℃ ~ 4℃，西南风转无持续风向3-4级转<3级
2025年12月23日尼玛天气：晴，气温-11℃ ~ 3℃，西南风转无持续风向5-6级转<3级
2025年12月24日尼玛天气：晴，气温4℃ ~ -11℃，西风转无持续风向4-5级转<3级
2025年12月25日尼玛天气：晴，气温4℃ ~ -11℃，无持续风向<3级