家常菜是下饭的绝配!
每个人的生活中都有那些喜欢的家常菜,就像那些最爱的味道,才能真正地感受到生活的滋味。
尤其是那些能够搭配饭菜,让你不仅满足了食欲,还让你感觉到生活的美好。今天,我们就分享一些超简单的家常菜谱,希望能让你每天都能有营养又美味的餐点。
鲫鱼蒸豆腐——清淡的下饭菜
材料:
1. 鲫鱼1个,切块
2. 豆腐1块,切小块
3. 青葱、姜末、蒜末、香菜适量
4. 盐、生抽、料酒、蚝油适量
做法:
1. 将豆腐放在盘子里,放上鲫鱼块。
2. 把蒸锅烧开,放入豆腐和鲫鱼,加入盐、生抽、料酒和蚝油,撒上葱姜蒜末。
3. 大火蒸15-20分钟,出锅前撒上香菜即可。
西红柿炒鸡蛋——老少皆宜的下饭菜
材料:
1. 鸡蛋2个,打散
2. 西红柿2个,切小块
3. 盐、油、葱花适量
做法:
1. 热锅凉油,倒入蛋液煎成蛋饼,切成小块备用。
2. 锅中留底油,放葱花煸炒,放入西红柿小火煮烂,加盐调味。
3. 最后加入蛋块翻炒一下即可。
青椒土豆丝炒肉片——营养健康的下饭菜
材料:
1. 肉片100克
2. 土豆1个,去皮切丝
3. 青椒1个,切丝
4. 盐、胡椒粉、糖、料酒、生抽、淀粉适量
做法:
1. 肉片用盐、胡椒粉、料酒和淀粉腌制,青椒、土豆丝焯水备用。
2. 热锅冷油,放入肉片煸炒至变色,加入土豆丝和青椒,继续翻炒。
3. 加盐、糖、生抽调味,最后加一点点水烧开,出锅即可。
肉末炒蚕豆——美味健康的下饭菜
材料:
1. 猪肉末100克
2. 蚕豆适量
3. 姜末、葱花适量
4. 盐、生抽、料酒、糖、香油适量
5. 淀粉适量
做法:
1. 蚕豆焯水后去皮,猪肉末用盐、姜末、料酒和淀粉腌制。
2. 热锅冷油,放入肉末煸炒熟透,盛出备用。
3. 留底油,放葱花和蚕豆煸炒,加入肉末继续翻炒。
4. 加盐、糖和生抽调味,出锅前滴上香油即可。
番茄炒蛋——口感细腻的下饭菜
材料:
1. 鸡蛋2个,打散
2. 番茄1个,切块
3. 盐、糖、油、葱花适量
做法:
1. 番茄焯水去皮,切成小块备用。
2. 锅中留底油,放葱花煸炒,加入鸡蛋液炒成蛋饼。
3. 煮烂的番茄放入锅中继续煸炒,加盐和糖调味。
4. 最后将炒好的番茄浇在蛋饼上即可。
糖醋排骨——家庭最爱的下饭菜
材料:
1. 排骨500克
2. 蒜末、姜末、青椒适量
3. 盐、生抽、陈醋、糖、料酒、淀粉适量
做法:
1. 将排骨焯水去血水,捞出备用。
2. 锅中放油,煸炒蒜姜末,放入排骨翻炒至变色。
3. 加入盐、生抽和料酒调味后加入足量的水,小火煮40分钟。
4. 将青椒切成小块,焯水后加入锅中,调入陈醋和糖翻炒,勾芡即可。
芹菜炒腰花——清爽美味的下饭菜
材料:
1. 猪腰花100克
2. 芹菜适量,切段
3. 蒜末、姜末、盐、生抽、料酒适量
做法:
1. 猪腰花焯水后洗净,切成片备用。
2. 锅中留底油,煸炒蒜姜末,放入猪腰花翻炒。
3. 加入盐、生抽和料酒调味,放入芹菜段翻炒几分钟即可。
小结
以上这些菜品,都是常见的下饭菜品,其中有些味道非常清淡,有些则味道丰富,适合不同口味的人选择。无论是独食还是家庭聚餐,这些菜品都非常合适。简单易做,食材也十分常见,大家可以选择自己喜欢的口味,自己动手做一道营养又美味的下饭菜。