紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月17日（星期六) | |
晴 | -23℃ ~ 5℃ | 无持续风向转 | <3级 |
| 2026年01月18日（星期日) | |
晴 | -23℃ ~ 5℃ | 西北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| {2026年01月19日（星期一) | |
晴 | -16℃ ~ 4℃ | 西南风转无持续风向 | 5-6级转<3级 |
海北州后天天气：https://www.shbk5.com/haibeizhou/hou
2026年01月17日海北州天气：晴，气温-23℃ ~ 5℃，无持续风向转<3级
2026年01月18日海北州天气：晴，气温-23℃ ~ 5℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月19日海北州天气：晴，气温-16℃ ~ 4℃，西南风转无持续风向5-6级转<3级
2026年01月20日海北州天气：晴，气温-18℃ ~ 0℃，东南风5-6级转3-4级
2026年01月21日海北州天气：晴，气温-20℃ ~ 0℃，无持续风向<3级
2026年01月22日海北州天气：晴，气温-20℃ ~ 0℃，无持续风向<3级
2026年01月23日海北州天气：晴，气温-22℃ ~ 2℃，西风转无持续风向4-5级转<3级